Her Yürüyüş Kulübünün farklı bir sistemi olabilir ama kalabalık insan gruplarının katılım gösterdiği organizasyonlarda (DEDAK gibi) insanların bazı özelliklerine göre gruplara ayrılması gerekiyor.
Tüm gruplar belli noktalarda kesişse de (başlangıç, bitiş, öğle yemeği, ara molalar, ...) hız ve parkur zorluğu açısından farklı yolları yürürler.
_Neden?
___Yanlış grupta grubun temposunu (hızlı veya yavaş yürüyerek) bozabilirsiniz.
___Olmanız gerekenden hızlı bir gruba katılırsanız, yapabileceğinizden hızlı yürümek zorunda kalacağınızdan fiziksel yorgunluğunuz artar.
___Yüksek düzeyli grupların parkurları da daha zorlu olacağından tecrübe eksikliği nedeniyle zorlanacağınız parkurlarda grubun temposunu bozabilir, kendiniz için de tehlike yaratabilirsiniz.
Hangi grupta yer almalısınız?
_A Grubu
___İlk kez yürüyüş yapanlar
___Tecrübeli olup, Fotoğraf çekmek ve çevreyi inceleyerek yürümek isteyenler
___Son günlerde sağlık problemleri yaşayanlar
___Ayakkabı, kıyafet, malzeme açılarından yetersiz olanlar
_B Grubu
___Tempolu (ortalama ancak sabit tempoda) yürüyebilecek olanlar
___Sık mola vermeden yürüyebilecek olanlar
___Orta zorlukta tırmanma ve iniş yapabilecek olanlar
___Sağlık problemi olmayanlar
___Vücudunu hem yorgunluk, hem de çeviklik açılarından zorlayabilecek olanlar
_C Grubu
___Tempolu ve Hızlı yürüyebilecek olanlar (Gerektiğnde koşarak)
___En az mola ile yürüyebilecek olanlar
___Zor tırmanma ve inişleri yapabilecek olanlar
___ Tecrübeli olanlar
Genellikle en fazla 3 gruba bölünüyor anladığım kadarıyla. Ancak kendi grubunuzu katıldığınız yürüyüş grubunda belirlemeniz hem sizin Yürüyüşten en fazla zevki almanız hem de gruptaki diğer katılımcıların güzel bir gün geçirmesi açısından önemli.
Not: Bir kaç yürüyüşten sonra olmaması gerekirken üst gruba gelenlerin sizleri ne kadar rahatsız edeceğini göreceksiniz. Bu durumda kalmamak için alt gruplardan başlamak en iyisi. Zaten bulunduğunuz grup size az gelmeye başladığında bunu farkediyorsunuz. :D
No comments:
Post a Comment